برخورد عاقلانه با خشم، ما را در بهبودسازي روابط بين فردي (حل تنش هاي روابط زناشويي، تربيتي، شغلي و مانند آن) و سلامت جسماني و رواني و رسيدن به اهداف كمك مي كند. بنابراين، ياد گرفتن آن به شكل آموزش رسمي توصيه مي شود
كنترل خشم اين امتياز را دارد كه هم احساسات ناشي از خشم و هم تحريكات جسماني كه خشم باعث به وجود آمدن آنها مي شود، ‌كاهش مي يابد. ‌بي ترديد نمي توان پيشاپيش حوادثي را كه باعث خشم مي شوند، ‌از سر راه برداشت و يا از روبه رو شدن با آنها اجتناب نمود، ‌شايد نتوانيم آنها را تغيير دهيم، اما مي توانيم بياموزيم كه چگونه واكنش هاي خود را كنترل و مديريت كنيم
کتاب روانشناسی خشم دارای بیش از شصت عنوان می باشد که سعی ما بر آن بوده تا آنچه را که می تواند در این زمینه مفید باشد را جمع آوری نماییم
که برخی از عناوین کتاب عبارتند از:
الفبای مدیریت خشم
توصیه هایی برای مدیریت خشم در زندگی زناشویی
خشم خود را خفه کنید
به من بگویید با خشمم چه کنم
هفت راه کار برای متوقف کردن عصبانیت
نوشیدنی های آرام بخش برای قلب واعصاب
منطقی باش نه پرخاشگر
فشار روانی ونوشداروی آرامش
و...