بیست

Name: بیست
Rating: 4.2 (12 reviews)

Version ۱.۵-final_release

نصب	+۲ هزار
From ۱۲ Rates	4.2
Category	تناسب اندام
Size	۲ مگابایت
Last Update	۱۷ اسفند ۱۳۹۳

بیست

پزشک آشنا

Version ۱.۵-final_release

نصب	+۲ هزار
From ۱۲ Rates	4.2
Category	تناسب اندام
Size	۲ مگابایت
Last Update	۱۷ اسفند ۱۳۹۳

Download

Images

Introduction

More Info

آیا در طی روز ساعات زیادی پای کامپیوتر و لپتاپ هستید ؟
آیا زیاد گیم بازی میکنید و همیشه گوشی و تبلت به دست هستید ؟
آیا مجبورید زمان زیادی را به نمایشگر انواع دستگاهها خیره شوید ؟

اگر فکر میکنید در آینده ممکن است مجبور شوید از عینک استفاده کنید و یا شماره عینک فعلی شما ممکن است بالاتر رود ...

پس حتما به توصیه پزشکی 20 عمل کنید

توصیه 20 چیست ؟

طبق توصیه چشم پزشکان ، برای کار طولانی مدت با کامپیوتر و یا تجهیزات هوشمند ، بهتر است هر 20 دقیقه به مدت 20 ثانیه به فاصله 20 فوتی (6متری) نگاه کنید (قانون 20/20/20)

بدین صورت از آسیب های احتمالی و تضعیف چشم جلوگیری کرده و بینایی بهتری خواهید داشت

برنامه بیست نیز با همین ایده ساده طراحی و کاملا رایگان در اختیار شما قرار گرفته است

برنامه ای که هر روز قبل از شروع کار با کامپیوتر ، یا مطالعه و یا آغاز بازی ، یکبار آنرا اجرا میکنید و به کار خود مشغول می شوید
با شروع آن ، در فواصل مشخص 20 دقیقه ای ، برنامه بیست ، آلارمی برای شما پخش کرده و یا ویبره را فعال نموده ، شما به فاصله ای بیش از 20 فوت (6متر) نگاه میکنید و برنامه پس از 20 ثانیه مجددا آلارم را پخش کرده تا به کار خود ادامه دهید

بدین شکل مطمئن خواهید بود در اثر نگاه طولانی مدت به انواع صفحه نمایشگر یا مطالعه زیاد ، چشمهای زیبای شما آسیب نخواهد دید

پس اگر در حین انجام کار ، صدای زنگ برنامه را شنیدید ، متعجب نشوید ! فقط به فاصله ای بیش از 6 متر (مثلا گوشه سقف یا بیرون پنجره) نگاه کنید و منتظر بمانید که مجددا صدای زنگ پخش شود . اینبار میتوانید به کار خود ادامه دهید :)

اگر هرگونه پیشنهادی دارید ، از طریق ایمیل با ما درمیان بگذارید ، حتما پیشنهاد شما را با نام خودتان به برنامه اضافه مینماییم تا باهم کمکی به بهبود سلامت جامعه کرده باشیم

mobomas@gmail.com
با سپاس

User Reviews - ۱۲ Rates

4.2 from 5

Galaxy S4

۱۳۹۴/۰۱/۱۶

alie.

میثم

۱۴۰۰/۰۷/۰۱

برنامه خوبیه. برای اینکه بین درس خوندت برای استراحت هم اخطار بده کاربردیه.

Mohammad hosein tnt

۱۳۹۳/۱۲/۲۱

مسخرس

بیست

بیست

بیست

Images

Introduction

توصیه 20 چیست ؟

برنامه‌های مرتبط

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مشابه