برنامه فیگور

برنامه کمکی برای بدنسازی اصولی بصورت کاملا رایگان

امکانات :

1 - آموزش اصول تغذیه

2- آمورش حرکات بدنسازی با تصویر

3-برنامه تمرینی آماده و سفارشی

4-محاسبات بدنسازی

و ....

منابع برنامه :

www.shapefit.com

www.wikipedia.org