1395/4/14

اپدیت جدید

اضافه شدن 10 مطلب لاغری

اضافه شدن 10 مطلب چاقی

اضافه شدن ساخت 6 دارو چاق کننده وه لاغر کننده

10 برنامه بدن سازی

8برنامه بدن سازی برای شکمی شیش تیکه

_______________________________________________________________

چاق شو.لاغر شو

بهترین برنامه افزایش وزن

وه کم کردن وزن

حرفه ای ترین رزیم های یی که در طی 3یا 4 روز وزن بدن در بین 8تا 12 کیلو گرم میرسانند

برنامه های بدن سازی

برنامه های فیتنس

برنامه های شکم شیش تیکه

تمرینات حرفه ای

و...........

_____________________________________________________

فضای گرافیکی

زیبایی در عین سادگی

کم حجم

________________________________________________________

طراح وه برنامه ساز 
محمد رضا پرگل

نسخ1

منابع:
قسمت لاغری .چاقی .ساخت قرص ها سایت بیتوته 

قسمت بدن سازی سایت تک اندام
_____________________________

اضافه شدن تمرینات بدن سازی
اضافه شدن برنامه بدن سازی برای شکم شیش تیکه
اضافه شدن ساخت قرص لاغری خانگی
اضافه شدن ساخت قرص چاقی خانگی

رژیم های غذایی لاغری
رژیم های غذایی چاقی