همیشه جدایی و پایان یک رابطه می‌تواند آسیب ‌های فراوانی داشته ‌باشد به ‌خصوص اگر فرد غافلگیر شود و نداند در چنین موقعیتی باید چگونه برخورد کرد، شاید برای خیلی از خانم‌ ها و آقایان جوان بعد از دوران آشنایی پیش از ازدواج و نامزدی، جدایی و پایان رابطه بسیار مشکل باشد. آنقدر که هر روز آن را به تعویق بیندازند و تا حد ممکن به ‌دنبال راهی برای فرار از چنین موقعیتی باشند ولی قرار نیست بعد از هر خواستگاری ازدواج باشد. گاهی ۲ فرد برای هم مناسب نیستند و باید هرچه زودتر رابطه را تمام کنند، این ‌که چگونه باید به رابطه‌ای پایان داد و بعد از این پایان و جدایی چگونه همه چیز را فراموش کرد و دوباره به زندگی عادی برگشت سوال خیلی از جوان‌ هاست. مسلما کار راحتی نیست ولی می‌توان با یک نگاه واقع ‌بینانه و بدون آسیب روانی زیاد زندگی جدیدی را آغاز کرد.

در این کتاب روش ها و تمرین هایی آورده شده که با دنبال کردن آن ها نه تنها قلب شکسته خود را درمان می‌کنید بلکه در راه رسیدن به آینده موفقیت‌ آمیزتر و روشن‌ تر قدم خواهید نهاد.