یادگیری دروازه بانی و تمرینات آن

یادگیری دروازه بانی و تمرینات آن

نسخهٔ ۱.۰۴
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۵ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۱۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۹ تیر ۱۴۰۳
یادگیری دروازه بانی و تمرینات آن

یادگیری دروازه بانی و تمرینات آن

آموزش ورزش ها
نسخهٔ ۱.۰۴
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۵ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۱۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۹ تیر ۱۴۰۳
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

فیلم های آموزشی این برنامه ، اصول تمرینات اولیه و مهارت های تکنیکی دروازه بانی فوتبال را به طرفداران این رشته ورزشی ، نشان می دهد.

فهرست مطالب آموزشی این مجموعه که علاوه بر دروازه بانان ، برای مربیان دروازه بانی نیز مفید می باشد عبارتند از:

1: وضعیت پایه

2: تماس صحیح با توپ

3: توپ گیری با شکم و خم کردن پا

4: دریافت هوایی

5: حالت جهش و پتانسیل

6: بهترین نقطه تماس با توپ

7: آموزش شیرجه

8: شیرجه

9: دفع توپ با دست

10: سر خوردن از زیر طناب

11: دفع توپ با انداختن

12: پوشش عمودی

13: مشت زدن به توپ

14: درگیری مهاجم با توپ

15: پرتاب چرخشی

16: برگشت توپ با ضربه


تهیه شده در : تیناسافت

نظرات کاربران - ۸ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
محمد
محمد
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
خوب بود
محمدرضا طبرزدی
محمدرضا طبرزدی
۱۴۰۱/۰۹/۲۶
خوب
خیلی خوب است
خیلی خوب است
۱۴۰۲/۰۵/۰۴
بد ترین 🤮🤮🤮🤮