شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

نسخهٔ ۱.۳.۰
نصب +۲ میلیون
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۱۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۹ آبان ۱۴۰۳
شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

Leap Fitness Group
نسخهٔ ۱.۳.۰
نصب +۲ میلیون
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۱۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۹ آبان ۱۴۰۳
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

دوست داری برای تابستون چربی‌های اضافه رو آب کنی و شکمی شش تکه داشته باشی؟ این برنامه کمک می‌کنه با انجام ورزش‌های شکمی به این هدف برسی. تمرین‌ها برای هر سطحی از آمادگی بدنی مناسبند و می‌شه اونها رو به راحتی تو خونه یا هر جای دیگری و در زمان دلخواه انجام داد.

ویژگی‌ها:

- برنامه‌ریزی برای تمرینات مرحله به مرحله: از بین رفتن چربی‌های اضافه، سفت شدن شکم و در نهایت شش تکه شدن آن

- سی روز ورزش روتین

- مربی شخصی شما در خانه

- راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی

- ثبت خودکارِ مراحل پیشرفت شخصی

- مناسب برای همه، مبتدی و حرفه‌ای، مرد و زن، پیر و جوان

نظرات کاربران - ۱۲،۰۵۴ رأی
۴.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
امیتیس
امیتیس
۱۴۰۳/۰۹/۰۱
عالیه
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۳/۰۹/۰۵
عالی همه نصبش کنید
یبب
یبب
۱۴۰۳/۰۹/۰۲
بهترین ورزش در عمرم باشگاه مان این جوری نیست😉😉😉