اینجا یه آشپز خونه غذاهای رژیمی هستش که توش دسر و سالاد خوشمزه ایی هم درست میشه!
يكي از راههاي ارتقای سلامت جسم و روان، داشتن تغذيه سالم و عادات غذايي سالم مي باشد. از راهكارهاي رسيدن به اين هدف استفاده از غذاهاي رژيمي و سالم در برنامه غذايي روزانه مي باشد. بايد توجه داشت، منظور از غذاهاي رژيمي، استفاده از تعداد محدودي غذاي نه چندان خوش طعم و سرشار از سبزيجات معدود مانند کدو و بروکلی نمي باشد. بلكه آنچه در غذاهاي رژيمي مهم است، توجه به حجم غذا و اجزاي تشكيل دهنده آن شامل كربوهيدرات، پروتئين، چربي و بخصوص كالري و چربي هاي مضر آن مي باشد. اميد است كه مطالب ارائه شده در اين برنامه در جهت ارتقا آگاهي شما و انتخاب غذايي سالم و رژيمي سودمند واقع شود
در این برنامه بینظیر دهها آموزش پخت غذاهای رژیمی را برای شما تهیه کردیم !
توصیه میکنیم این برنامه را تهیه کرده و با آموزش پخت غذاهای رژیمی آشنا شوید.
• تهیه ماکارونی با سویا
• راتاتویی رژیمی بادمجان
• طرز تهیه الویه رژیمی
• طرز تهیه جوجه کباب رژیمی با سس ماست
• طرز تهیه‌ خوراک مرغ و کدوحلوایی برای مبتلایان به دیابت
• طرز تهیه سالاد ذرت
• طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم و تن ماهی
• طرز تهیه سالاد هفت رنگ رژیمی
و دهها مطالب دیگر.....
از امکانات این برنامه می توان:
• جستجوی پیشرفته
• گرافیک کاربر پسند
• همراه تصاویر
• تغییر فونت
• تغییر روشنایی
نام برد.