آموزش ورزش ووشو

آموزش ورزش ووشو

نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰۰
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۵ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۲ فروردین ۱۴۰۱
آموزش ورزش ووشو

آموزش ورزش ووشو

نوین سافت
نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰۰
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۵ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۲ فروردین ۱۴۰۱
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

برخی از مطالب برنامه :


تمرينات PNF

تعريف و تاريخچه ووشو

آشنايي با سبک هاي ووشو

ووشو در المپيک

تعداد ضربان قلب مجاز براي ورزشکاران ووشو در سنين مختلف

تاثير خارق العاده آمادگي جسماني در ووشو

صلاح ها وشو

چگونگي مبارزه در سانشو

وشو چان چوان

تاريخچه ووشو در ايران

مضمون اصلي فلسفه ووشوي سنتي شامل تعدادي اصل است

استقرارها

اصطلاحات ووشو

پرشها

تعادلها 

تکنيکهاي پا 

ووشو سنتي

? توصيه براي سلامتي مفاصل

اصطلاحات استقرارها و ضربات

جي بين گونگ ( حركات اصلي بالا آوردن پاها در حالات مختلف)

حرکات استاندارد يک فرم نانچوان ووشو ?

حرکات استاندارد يک فرم نانچوان ووشو ?



نظرات کاربران - ۲ رأی
۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
شایان
شایان
۱۴۰۲/۰۴/۰۴
کاش صوتی بود